Tú objetivo es tener tiempo de calidad, tiempo bien invertido y con el espacio del disfrute de la tranquilidad, libre de ansiedad que existe como resultado de *ser dueño de tú vida*
El objetivo no es que hagas más cosas de las que haces, sino que hagas aquellas acciones que tienen sentido para ti porque te dirigen hacia donde quieres ir.
¿Qué es el tiempo?
¿Por qué a veces sentimos que el tiempo dura más que otras veces? Creo que el tiempo no solo se puede contabilizar en horas y segundos, sino que tiene una dimensión que lo hace más o menos productivo según algunos elementos:
1. Tu energía, si sientes agotamiento o entusiasmo por la actividad, también tu energía está sujeta a como cuidas tu cuerpo en alimentación y actividad física. Aquí es clave la actitud que tienes frente al tiempo.
2. El enfoque, tu atención plena en el aquí y el ahora.
3. La coherencia con tu esencia y propósito: Si estas accionando según el propósito de tu vida o estas en actividades que no te corresponde por miedo o culpa.
Karios y tiempo Kronos
Según los griegos tenemos dos tiempos: el tiempo del hombre (Kronos) y el tiempo de Dios (Kairos). El tiempo cronos es el que es medido en formas secuenciales en horas, minutos y segundos. El tiempo kairos es el momento perfecto en que se dan las cosas, es el momento que marca nuestra evolución, momentos de llamados, momentos de cambio, de inspiración.
Tiempo Kairos, tiempo del Ser
Tiempo Kronos, tiempo del Hacer
Ambos son necesarios ya que somos seres humanos compuestos de mente, cuerpo y alma. La clave seria a cuál le damos mayor enfoque, a cuál le damos prioridad en nuestra vida.
«Disfruta el momento presente fluyendo con todo tu Ser y decide según tus verdaderas intenciones sobre el tiempo del Hacer»
Jenniffer Alviarez
Estas afirmaciones te llevan a practicar tu paz interior, ya que, si en el momento presente te permites Ser, es decir, afloras tus dones, talentos y tu espiritualidad en una fuente de amor hacia ti y hacia los demás, te aseguro que sentirás paz. Y si alimentas a tu mente que es la que tiene el concepto del tiempo cronos con enfoque y decisión según tus verdaderas intenciones y deseos diseñados desde el alma, te aseguro que también sentirás paz.
Vivir en Karios es disfrutar el aquí y el ahora, contemplar y disfrutar lo que somos, tenemos y donde estamos, fluir sabiendo que estamos sostenidos por algo más grande, Dios o Divinidad.
Vivir en cronos es aceptarnos como humanos, integrar con amor nuestra mente y ego a merced de nuestras intenciones esenciales que nos conducen a la paz.
«Confía que estas en el momento perfecto de tu vida»
¿Qué no es el tiempo?
No es algo que alguien te puede quitar.
No existe poco o mucho tiempo, solo el que es, el que tú decides asignar.
El pasado, el presente y el futuro.
“El tiempo está en el eterno y profundo presente donde se despliega el ahora”.
Primero Ser y después Hacer
Si nos enfocamos con mayor energía, (que es lo que generalmente se hace) en el Hacer (hacer listas de tareas, hacer agendas, planes), caemos en insatisfacción y percepción de pérdida del tiempo. En cambio, si nos enfocamos en el Ser partiendo de darle un significado desde la esencia del tiempo y su propósito, seguido por una declaración de nuestras intenciones estaremos usando el tiempo desde el Ser, fluyendo naturalmente con lo que es verdaderamente importante para nosotros.
El tiempo tiene 24 horas y no más. Es el que es, lo que puedes cambiar es la forma en que lo usas y lo disfrutas.
El tiempo es un regalo de Dios. Amalpis Fuenmayor
Elementos esenciales para el disfrute del tiempo
Simplicidad: Simplifica tu vida, elimina y suelta. Que tu maleta pese cada día menos. Hay algo más grande que sostiene todo: Dios, Divinidad…
Enfoque: Solo tú puedes saber y definir qué quieres con tu vida. Honra al Ser supremo y usa tu vida para el propósito que corresponde.
Atención plena: El eterno presente perfecto, el tiempo sucede en el momento presente. Disfrútalo y pon atención a lo que estás haciendo. Así evitaras retrabajo, desorden y pérdida de tiempo.
Aceptación: Rendición, tienes en este instante todo lo que necesitas para vivir ese instante. La respuesta a todas tus preguntas existenciales es la experiencia que estas teniendo ahora. (Sergi Torres). Aceptar es fluir ante las circunstancias sintiendo paz interior y certeza de que algo más grande nos conecta y nos guía.
Paciencia: para contigo y para los demás, los procesos son perfectos. nadie va mas rápido ni más lento que nosotros. Solo podemos compararnos con nuestro yo de ayer.
El primer paso para transformar nuestra gestión del tiempo es cambiar el lenguaje y concepto que usamos en relación a el. Cuentame cual de estas frases y nuevas miradas con el tiempo te hizo click?
Un abrazo, Jenniffer